Yoga - Cornaredo, Palestra via Sturzo
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Cornaredo (Mi) - Palestra via Sturzo
YOGA - Principianti e Avanzati
Lo yoga è una disciplina antichissima e millenaria, giunta fino ai giorni nostri grazie all'insegnamento da Maestro ad Allievo.
La parola Yoga vuol dire "Unione": unione di corpo, mente e respiro che si congiungono insieme dando origine ad un flusso di consapevolezza potentissimo.
Attraverso la pratica di semplici posizioni fisiche (asana), respirazioni (pranayama) e rilassamento aiutiamo il nostro corpo e la nostra mente a sciogliere blocchi e squilibri psicofisici regalando armonia e sollievo a tutto il nostro essere.
Una buona pratica di Yoga è dunque in grado di canalizzare, attraverso la nostra consapevolezza, le nostre energie (il prana) per rigenerare corpo, mente, emozioni e spirito.
La tradizione è un aspetto fondamentale di questa pratica, che riesce ad essere attuale ed applicabile anche nella quotidianità.
Nasce e cresce come una disciplina spirituale, un vero e proprio stile di vita che plasma l'allievo e lo rende più consapevole, equilibrato, armonioso in tutti i suoi aspetti: lo yoga è una disciplina affascinante e adatta a tutte le persone, di tutte le età.
Lunedi dalle ore 19.00 alle ore 20.00
